Здоровье, самочувствие и забота о себе.
После нескольких бессонных недель почти перестала выходить дальше двора. Хочу снова двигаться, но быстро устаю и злюсь на себя. С чего вы начинали без гонки за шагами?
Думала, после первых недель станет легче, но сил всё ещё мало. Анализы обсуждала с врачом, тревожных изменений не нашли. Как вы бережно перестраивали день, когда привычной энергии не было?
